Надя Тевс Психолог-консультант
На понятном языке

Клуб отложенных дел

Клуб отложенных дел

Если бы существовал Клуб отложенных дел, его заседания постоянно переносились бы и откладывалось).

Но однажды они всё-таки собрались.

Председателем хотели выбрать Обломова, но он не пришёл.

Точнее, собирался прийти.

Очень собирался.

Даже мысленно уже сидел в первом ряду.

Но между намерением и действием неожиданно оказался диван.

Поэтому председателем назначили Гамлета.

— Главный вопрос повестки дня, — объявил он. — Действовать или не действовать?

— Опять? — простонал зал.

Потому что этот вопрос обсуждался уже четвёртый год подряд.

В первом ряду сидел Дон Кихот.

— Я считаю, что надо немедленно бороться с прокрастинацией!

— И как?

— Для начала найти её логово.

— Где?

— Не знаю. Но уверен, что где-то рядом с мельницами.

Он умчался искать врага, а вернулся через час довольный.

— Нашёл?

— Нет. Но зато победил три куста и одного подозрительного козла.

Зал понимающе закивал.

Метод был хорошо знаком.

Когда нужно закончить важный проект, внезапно выясняется, что без генеральной уборки в старом гараже дальше жить невозможно.

Когда пора писать книгу, срочно требуется проверить прогноз погоды на ближайшие десять дней в разных странах куда и не собирался.

А когда приходит время неприятного разговора, человек вдруг обнаруживает удивительный интерес к сортировке старых фотографий в семейном альбоме.

Главное — быть занятым.

Чем именно — вопрос второстепенный.

Тут слово попросила сама Прокрастинация.

Она оказалась очень приятной дамой.

С безупречными манерами и удивительно ласковым голосом.

— Дорогие мои, я ведь никогда не говорю: «Не делай».

Я говорю иначе.

«Сделай завтра».

«Когда появится вдохновение».

«Когда станет спокойнее».

«Когда будут идеальные условия».

Зал притих.

Потому что каждый хоть раз слышал этот голос.

А некоторые слышали его прямо сейчас.

И тут встал самый обычный человек.

— Знаете, я долго думал, что должен сначала почувствовать готовность.

Но однажды заметил странную вещь.

Готовность приходит после начала.

Не до.

После.

Прокрастинация сделала вид, что ослышалась.

— Простите, что?

— Да. Если начать хотя бы на пять минут, тревога уменьшается. Если написать одну страницу, появляется вторая. Если открыть документ, оказывается, что работа не такая страшная.

Тут кто-то из творческих людей осторожно заметил:

— Но для творчества ведь нужно вдохновение.

— Конечно, — кивнул обычный человек. — А ещё для творчества нужен человек, который всё-таки начал работать.

Вдохновение немного обиделось.

Оно вообще не любило, когда его приглашали только в качестве оправдания.

Потому что его годами обвиняли в чужом отсутствии дисциплины).

Если бы оно умело вести дневник, там наверняка появилась бы запись:

«Сегодня меня снова не дождались.

Правда, работу так и не начали ещё до моего прихода».

В зале кто-то смущённо закашлялся.

Кто-то сделал вид, что срочно изучает потолок.

А несколько человек внезапно вспомнили проекты, которые уже третий год находятся в стадии подготовки к началу.

Вдохновение вздохнуло.

Ему давно хотелось сообщить одну простую вещь:

чаще всего оно приходит не к тем, кто его ждёт,

а к тем, кто уже работает!)

В зале стало тихо.

Потому что выяснилось удивительное.

Прокрастинация вовсе не боится силы воли.

Она не боится обещаний начать новую жизнь с понедельника.

Она боится первого маленького шага.

Не героического подвига.

Не идеального момента.

Не вдохновения.

А именно маленького шага.

Того самого, который можно сделать прямо сейчас.

Хотя бы на пять минут…

Наверное, именно поэтому мне захотелось дать Прокрастинации слово и посмотреть на неё с юмором).

Потому что за этим знакомым всем голосом «сделаю завтра» часто скрывается не лень, а целая система оправданий, ожиданий и бесконечной подготовки к началу.

Недавно меня пригласил в качестве спикера поговорить о прокрастинации у творческих людей.

Тема интересная: как люди годами собираются написать книгу.

И тут я познакомилась поближе с загадочным явлением под названием «муки творчества».

Оказывается, иногда для начала работы нужно правильно сесть, правильно настроиться, дождаться особого момента, проснуться среди ночи от великого озарения — и желательно, чтобы всё совпало: настроение, атмосфера и даже положение звёзд, правильная чашка для кофе и его сорт…

А я всё это время думала, что сначала нужно просто открыть страницу и написать первое предложение.

Видимо, я пропустила какой-то важный этап творческого процесса…

А вдохновение, как очень воспитанный гость, пришло позже. Видимо, не хотело мне мешать).

Но, если честно, дело ведь не только в творчестве. Мы все иногда попадаем в эту ловушку: ждём правильного момента, правильного настроения и слишком долго готовимся начать.

Мы слишком часто ругаем себя за то, что не сделали.

Но иногда полезнее не критиковать себя, а улыбнуться.

Потому что, конечно, писать книгу — это важно. Но сначала нужно навести порядок в кухонных ящиках на летней кухне заброшенной дачи. Зимой.

Вдруг именно там, между старой прихваткой, банкой без крышки и ложками, которые пережили уже несколько поколений, прячется то самое вдохновение, которое мы так долго ждём).

И можно даже на минутку разрешить себе посмеяться над этой маленькой человеческой хитростью: мы иногда готовы совершить подвиг где угодно — только бы не сделать первый шаг там, где он действительно нужен.

А потом всё-таки улыбнуться, открыть страницу и начать.

Потому что между мыслью:

«Я должен это сделать»

и мыслью:

«Я могу попробовать сделать это сейчас»

лежит огромная разница.

И очень часто эту разницу создаёт один маленький шаг.

Потому что готовность приходит после начала.

Не ДО.

ПОСЛЕ.

Надя Тевс.

Психологические новеллы.

Надя Тевс · Блог · На понятном языке

Надя Тевс
Надя Тевс Психолог-консультант. Онлайн по Teams и личный приём в Baden-Baden. Записаться на консультацию
Записаться