Nadja Tews

Professionelle psychologische Hilfe — online und in meiner Praxis in Baden-Baden

Schriftstellerin des Jahres 2023Autorin eines Buches

Mitglied der International Guild of WritersSchriftstellerin des Jahres 2023„Buch Nr. 1“Platz Nr. 1 — Monatliches Ranking der besten Bücher

Über mich

Auch eine Psychologin ist ein Mensch

Sehr viele Menschen sind davon betroffen, dass ein Psychologe sein Leben in Ordnung bringen und dann anfangen muss, zu arbeiten und anderen zu helfen.

Dem stimme ich teilweise zu.

Auf jeden Fall muss man zuerst das eigene Leben regeln.
All dies ist notwendig, um dem Kunden keinen Schaden zuzufügen und seine Probleme nicht auf ihn zu übertragen.
Warum stimme ich nur "teilweise" zu, dass ein Psychologe sein Leben in Ordnung bringen sollte?
Das Leben kann nicht komplett in Ordnung gebracht werden, weil das Leben ein flüssiger, sich immer verändernder Prozess ist.
Ein Psychologe ist ein ebenfalls normaler, lebender Mensch - seine Kinder können auch krank werden, geliebte Menschen können auch sterben, ebenfalls kann es auch bei der Arbeit oder in der Familie Schwierigkeiten geben. Wie alle anderen Menschen kann er selber krank werden und das sich auch nicht immer nur Erkältungen.
Der Unterschied zu mir ist, dass ich weiß, wie ich damit umgehen soll und wo ich Hilfe für mich selbst suchen muss oder akzeptieren muss was in meinem Leben ist.
Um Psychologin zu werden, erhielt ich nicht nur eine Berufsausbildung und langjährige Erfahrung in der Arbeit mit den Menschen, sondern arbeitete auch meine eigenen Schwierigkeiten durch und überarbeitete meine Lebenseinstellungen:

Meine 17 Lebenseinstellungen

Worauf ich mich stütze — im Leben und in der Arbeit

01Es gibt viele Auswege aus jeder Situation, nicht nur zwei.
02Ich fantasiere nicht darüber, was der andere fühlt oder denkt, ich kann ihn danach fragen.
03Ich akzeptiere ruhig die Meinung einer anderen Person, auch wenn sie nicht mit meiner übereinstimmt.
04Ich akzeptiere meine Gefühle. Ich habe das Recht, wütend, traurig, eifersüchtig zu sein, mich schuldig zu fühlen, mich zu schämen und mich nicht dafür zu verurteilen. Ich vertreibe diese Gefühle nicht von mir selbst, sondern erlebe sie.
05Ich kann sehr gut gelaunt und sehr schlecht gelaunt sein, und ich werde es überleben, wenn ich die natürliche Endlichkeit dieser Zustände kenne.
06Ich kann meine Grenzen respektieren und respektiere, wenn es andere tun.
07Ich versuche nicht länger, für alle gut zu sein und allen zu gefallen - es ist einfach unmöglich. Und ich mache mir darüber keine Sorgen mehr.
08Ich kann Fehler machen und mir selbst vergeben. Ich bin nicht perfekt, aber ich bin genug und das reicht mir.
09Wenn ich wirklich etwas tun möchte, aber Angst habe, entscheide ich mich, Angst zu haben und es zu tun.
10Ich habe keine Erwartungen - weder von Menschen noch von Umständen, deshalb bin ich nicht enttäuscht.
11Ich akzeptiere meine Ohnmacht über das, was ich nicht ändern kann. Ich kann es akzeptieren und damit umgehen.
12Ich weiß, dass ich keine andere Person ändern kann. Ich kann mich oder meine Einstellung zu dieser Person ändern.
13Ich gebe keinen Rat ab oder frage nach einem. Jeder weiß, was für ihn am besten ist.
14Ich teile Menschen nicht in gut und schlecht ein. Ich weiß, dass jeder von uns beides hat.
15Ich beurteile oder verurteile nicht. Jeder tut, was in diesem Moment die beste Entscheidung für ihn ist.
16Ich kann "nein" sagen.
17Ich bitte um Hilfe, wenn ich sie brauche und bin bereit, abgelehnt zu werden. Alles wird so sein, wie es sein wird und es besteht kein Grund zur Sorge darüber, was noch nicht geschehen ist.

Ich kann mich auf mich selber verlassen und weiß, wo ich nach Hilfe suchen kann, wenn es für mich schwierig ist.
Alles in allem hilft es mir, mein Leben in einer "relativen" Reihenfolge zu halten, damit meine persönlichen Umstände meine Arbeit mit meinen Kunden nicht beeinträchtigen.

Langjährige Erfahrung bei der Arbeit mit Menschen und eine gute Ausbildung helfen mir, Ihnen in jeder schwierigen Lebenssituation hochqualifizierte Unterstützung zu bieten.

Mein Weg in den Beruf

Berufserfahrung als HR-Managerin in großen Unternehmen, Banken und Bezirksverwaltungen in Moskau.

Ausbildung und Qualifikationen

Psychologische Beratung. Akademie für praktische Psychologie, Deutschland.
Psychologische Rehabilitation von Krebspatienten und ihren Angehörigen. Internationales Zentrum „Professional“.
Projektive Methoden (MAK) für Kinder und Erwachsene. Internationales Zentrum „Professional“.
Zertifikate „Psychologe“ und Kurs Psychotherapie. MBA Business Academy.
Personalmanagerin (Recruiting) Internationales Ausbildungszentrum.
Sozialpsychologie. Institut in Moskau.
Bachelor in Philosophie, Sozialmanagement. Staatliche Universität des Urals, Jekaterinburg.

Wobei ich helfe

Meine Arbeitsbereiche

Psychoonkologie

Psychologische Rehabilitation von Krebspatienten und ihren Angehörigen in allen Phasen der Erkrankung — von der Diagnose bis zum Abschluss der Behandlung und der anschließenden Anpassung an das Leben danach.

Selbstfindung und persönliche Entwicklung

Suche nach sich selbst, den eigenen Wünschen und Lebenszielen
Gefühl, sich nicht zu verwirklichen, und Unzufriedenheit mit dem Leben
Schwierigkeiten, Entscheidungen zu treffen

Emotionaler Zustand

Angst und innere Anspannung
Antriebslosigkeit und Verlust des Interesses am Leben
Depressive Zustände
Schwierigkeiten, die eigenen Gefühle zu verstehen und auszudrücken

Beziehungen und Familie

Partnerschaft: Konflikte, Untreue, Krisen, Trennung und Scheidung
Beziehungen zu Eltern, Kindern und anderen nahestehenden Menschen
Sich wiederholende Beziehungsmuster

Traumatische Erfahrungen und Lebenskrisen

Den Verlust nahestehender Menschen verarbeiten
Folgen schwerer und traumatischer Ereignisse
Lebensveränderungen bewältigen und in neuen Umständen Halt finden

Beruflicher Burnout

Emotionale Erschöpfung
Chronischer Stress und Überlastung
Kraft und Ressourcen wiederherstellen

Abhängigkeiten

Verschiedene Formen abhängigen Verhaltens
Psychologische Ursachen und Entstehungsmechanismen von Abhängigkeit
Motivation zur Veränderung und Überwindung von Hindernissen auf diesem Weg
Auswirkungen der Abhängigkeit auf die Beziehungen zu nahestehenden Menschen
Psychologische Unterstützung für Angehörige von Menschen mit Abhängigkeit

Wenn Ihr Anliegen nicht in der Liste steht, schreiben Sie mir. Wir besprechen Ihre Situation und die Möglichkeiten der Zusammenarbeit.

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Häufige Fragen

So läuft die Beratung ab

Ausführlich auf der Seite „Regeln für die Beratung“.

Wie läuft die Online-Beratung ab?

Die Beratung findet als Videogespräch über Microsoft Teams statt (Kontakt: Nadezda Tews). Eine eingeschaltete Kamera ist Voraussetzung. Ein Standardtermin dauert 1 Stunde und kostet 70 €.

Wie vereinbare ich einen Termin?

Schreiben Sie an info@russischer-psychologe.de oder per WhatsApp an +49 152 33809234 — oder nutzen Sie das Formular unten. Ich antworte persönlich und schicke Ihnen freie Termine für die nächsten zwei Wochen.

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Online-Beratung: 70 € pro Stunde. Beratung in der Praxis in Baden-Baden: 140 € pro Stunde mit 50 % Anzahlung. Zahlung per Banküberweisung; die Bankverbindung erhalten Sie nach der Terminvereinbarung.

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Sie können einen Termin absagen oder verschieben, wenn Sie mir spätestens 24 Stunden vorher Bescheid geben. Andernfalls wird die ausgefallene Zeit berechnet. Ausgenommen sind unvorhersehbare Notfälle.

Was passiert, wenn ich mich verspäte?

Bei Verspätung dauert die Beratung nur so lange, wie vom gebuchten Termin noch übrig ist.

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